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大人のポテトサラダ☆ミ良い夫婦の日♪
別にヤラしくも何でもないですが…(笑)

ダイエットにオススメのヘルシーなポテトサラダです
今日の夕飯のお惣菜(@^_^)ゞ
NEC_2385.jpg


材料(4~5人分)
・ジャガイモ3~4個
・玉ねぎ小1/2
・ニンジン小1/3
・ソーセージ2本(画像のはシャウエッセン)
・マリネ液大さじ3
・塩コショウ適宜
(野菜はお好みでどうぞ)

作り方
できるだけ少ない水でジャガイモをふかして、熱い内につぶす。
玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよく切る。
ニンジンはサイの目(小)に切ってレンジでチンしておく。
ソーセージも細かく切る(特に火を入れる必要はなし) 。
下ごしらえした材料と調味料をすべて混ぜて完成

マヨネーズを使わないので、だいぶカロリーダウンできます。
ちょっとサワーな感じが大人の味
あ、夏なんか食べやすいかもしれません

ちなみにマリネ液は色々使えるので便利ですd(^∇゚*)
キャベツときゅうりで洋風浅漬けにしたり…

良かったらお試しください~

゜・:*☆*★*::・゜・:*☆*★*::・゜゜・:*☆*★*::・゜・:*☆*★*::・゜
そういえば、今日は「良い夫婦の日」ですが
ウチでは普通の日曜日でした。家族でドライブ&お買い物

何気ない一日ですが幸せだと思います
いつもありがとうございます☆.。.:*・ 
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あこぷう

Author:あこぷう
8歳・0歳の娘を持つハンドメイド
大好き母です♪

現在、ハンドメイド誌
主婦と生活社様「COTTON TIME」の
型紙や作品提供のお手伝いを
させて頂いております。
その他、千葉県内のイベントにも
ちょくちょく参加してます。

★メインの参加イベント★
市川市近辺での開催参加が多いです

いちかわ手づくり実行委員会 様
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http://ichikawate.jimdo.com/
いつもありがとうございます(*^人^*)

☆.*・委託お願いしています・*.☆
大阪府堺市南区
株式会社ARCHISH DESIGN
(アーキッシュデザイン)様
CIMG3661-300x225.jpg

東京都渋谷区代々木
新宿文化クイントビル 1F
カフェ ド ガロ(Cafe de GARO)様
カフェドガロ

山口県岩国市美川町
一坪の花屋*Pure rose*様
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